Votre guide pour choisir le bon podomètre
10 000 pas quotidiennes sont devenues une référence pour atteindre une bonne santé tandis que 12 000 à 15 000 pas par jour sont recommandés pour atteindre vite un objectif minceur. Mais qui a le temps de compter pas à pas ces étapes ? D’où la création des podomètres. Il s’agit d’un petit gadget qui détecte les mouvements de son porteur et qui calcule les marches accumulées.